野外的训练（野外训练要注意些什么？）

原副标题：丛林中体能训练要特别注意些甚么？

说到丛林中体能训练，许多人单厢想不到项目组式的体能训练，绝大多数丛林中体能训练通常都是多人一同的，但是在丛林中体能训练操作过程中很大要特别留心难题。

值得特别注意的是，在锻炼皮肤前应适度做些文斯恩尼，通常到皮肤高热良好。锻炼皮肤后，能透过热水浴来减轻体育运动后劳损引发的笨拙。

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干晓磊：

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